Sinh mổ là ca phẫu thuật quan trọng nên mẹ cần được chăm sóc thật cẩn thận để tránh rủi ro.
Sinh mổ ngày nay được nhiều mẹ bầu lựa chọn do tính thẩm mỹ và đỡ đau
hơn nhiều so với sinh thường. Dù có khá nhiều ưu điểm nhưng sau khi
sinh nở, so với đẻ thường thì đẻ mổ cần được chăm sóc cẩn thận hơn rất
nhiều. Sau sinh, mẹ đẻ mổ thường mất sức hơn, lâu phục hồi và mất nhiều
thời gian để khỏe lại. Vì vậy mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh
dưỡng, hoạt động và tuyệt đối tránh những lỗi sau để nhanh lấy lại sức
khỏe sau sinh:
Nằm quá nhiều
Sau khi phẫu thuật thì nghỉ ngơi ở giường là cần thiết nhưng ngủ lâu
quá lại không tốt vì nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. Sau khi phẫu
thuật, cần thực hiện các hoạt động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm
giác. Sau 24giờ thì cố gắng xoay người, trở mình, tập ngồi dậy nhẹ nhàng
để tăng cường sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí sớm. Làm
cách này sẽ giúp dự phòng bị dính ruột cùng các tĩnh huyết mạch bị tắc
dẫn đến các bộ vị tách mạch.
Sau khi ngồi dậy mẹ cũng cần tập đi nhẹ nhàng. Việc này cần được thực
hiện trong vòng 24 giờ sau sinh là tốt nhất. Mẹ cũng nên cho trẻ bú sữa
sớm để kích thích dạ con co bóp, giúp tống sản dịch ra ngoài.
Sau khi phẫu thuật thì nghỉ ngơi ở giường là cần thiết nhưng ngủ lâu quá
lại không tốt vì nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. (ảnh minh họa)
Ăn quá no
Trước khi bước vào phòng mổ, thông thường chị em sẽ được bác sĩ yêu
cầu thụt để ruột được sạch sẽ. Vì vậy sau sinh, các mẹ sẽ có cảm giác
đói kinh khủng. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà ăn uống quá no nhé. Sau ca đẻ
mổ đẻ, ruột bị động chạm, dạ dày bị ức chế, sự hoạt động của ruột giảm.
Do đó, sau khi phẫu thuật mà mẹ ăn nhiều sẽ tiêu hóa khó khăn, tích
tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến bụng bị đầy
hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe. Chính vì vậy, sau phẫu
thuật trong 6 giờ thì không được ăn gì, khi ruột đã dần dần khôi phục
chức năng mới nên ăn uống và cũng nên ăn cháo loáng trước, cho đến khi
trung tiện được thì mới nên ăn cơm bình thường.
Ăn đồ tanh
Sản phụ sau ca sinh nở bụng còn rất yếu nên cần tránh những món ăn có
tính hàn như cua, rau đay. Không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như
cá, ốc bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc
đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu lành.
Nằm ngửa
Nằm ngửa thường tạo cho chị em cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, sau khi
mổ tác dụng của thuốc mê không còn nữa, vết mổ bắt đầu đau, nằm ngửa
dưới giường sẽ cảm thấy đau đớn hơn, tử cung co thắt. Vì vậy, sản phụ
nên nằm nghiêng và kê gối chăn cao sau lưng để lưng và giường có khoảng
cách 20-30 độ nghiêng, để giảm việc di động của cơ thể, giúp vết mổ bớt
đau và nhanh lành hơn.
Sau khi mổ tác dụng của thuốc mê không còn nữa, vết mổ bắt đầu đau, nằm
ngửa dưới giường sẽ cảm thấy đau đớn hơn, tử cung co thắt. (ảnh minh
họa)
Làm việc sớm
Chị em cần đặc biệt lưu ý rằng sinh mổ là một ca đại phẫu quan trọng,
vì vậy vết thương mổ đẻ cũng cần được chăm sóc và giữ gìn kỹ lưỡng.
Ngoài ra, sức khỏe của mẹ cũng phải được quan tâm hàng đầu. Mẹ sau sinh
nên tránh tránh các hoạt động nặng và không được với cao, bê đồ nặng. Mẹ
cũng nên nhờ sự giúp đỡ của người thân trong gia đình để giúp việc nhà
cửa, bế con để có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
Để cơ thể nhiễm lạnh
Sau khi sinh nở, thận khí bị suy nhược nên sản phụ dễ bị nhiễm lạnh.
Vì vậy, không được đụng tới nước lạnh quá sớm, không tắm nước lạnh, giặt
quần áo hoặc uống đá lạnh. Tuy nhiên, nếu không đụng cả đến nước nóng,
suốt tháng không lau mình như một số người quan niệm thì lại không tốt.
Cơ thể lâu không tắm rửa sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát
triển, gây bệnh cho mẹ và lây sang con (như viêm miệng, tưa lưỡi, tiêu
chảy)…
Mẹ sau sinh nên sử dụng nước ấm để lau người và tắm rửa. Khi giặt đồ
hoặc cần sử dụng đến nước, mẹ nên đeo bao tay cao su để tránh tiếp xúc
trực tiếp đến nước lạnh.
“Yêu” sớm
Trong khi làm “chuyện ấy”, nếu không được kiểm soát, hai vợ chồng có
thể sẽ có những hành động quá khích gây đau đớn cho sản phụ đặc biệt là
đối với vết thương mổ đẻ. Mẹ đẻ mổ nên kiêng hoàn toàn chuyện ấy trong
khoảng 6-8 tuần. Mẹ cũng nên tránh xúc động mạnh, ảnh hưởng đến tinh
thần vì stress có thể gây nguy hại cho sức khoẻ sản phụ, gây thiếu sữa
và dễ dẫn đến bệnh trầm cảm.
Hoàng Minh
