6 cách ăn chống béo nhanh nhất.
Ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, ăn nhiều lần trong ngày... đều là những cách ăn có lợi cho vóc dáng của chị em.
Làm đẹp với quế
Quế là gia vị được sử dụng khá phổ biến trong ẩm thực hay dùng chữa bệnh cảm cúm, khó tiêu. Và với hàm lượng khoáng chất dồi dào như can-xi, sắt, man-gan cùng với một số tinh dầu, quế cũng là nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời.
Giải tỏa những khó chịu trong ngày ‘đèn đỏ’
Để đối phó với tình trạng đau lưng trong kỳ nguyệt san, XX nên uống nhiều nước và vận động thường xuyên.
Tăng sinh lực cho cánh mày râu bằng ngao sò
Hải sản không những là món ăn ngon mà còn là nguồn thực phẩm tráng dương được chứng minh từ lâu đời.
Dầu cá giúp giảm teo cơ ở người cao tuổi
Ăn những loại cá giàu axít béo Omega 3 như cá hồi hay cá thu 3 lần/tuần có thể giúp tăng gấp đôi hiệu quả tập thể dục ở người cao tuổi.
“Đo đếm” dinh dưỡng để giảm béo
Hãy chú ý thành phần dinh dưỡng của thức ăn hơn để tránh tăng cân nhé bạn!
Se khít lỗ chân lông siêu tốc
Lỗ chân lông to khiến bề mặt da thô ráp, sần sùi. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.
5 điều nên biết về yếu sinh lý nam
Yếu sinh lí ở nam giới là bệnh bao gồm các chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục … Đây là vấn đề nhạy cảm và khá nhiều nam giới quan tâm , không hiểu rõ về về bệnh và nếu gặp phải họ lại thấy lo sợ, không biết làm sao để hài lòng “bạn tình".
Hồng xiêm – ‘Thuốc tiên’ cho mẹ bầu
Không chỉ giúp chữa bệnh, hồng xiêm còn giúp mẹ bầu làm đẹp hiệu quả.
