Vào mùa đông, bà bầu thường khô da, nẻ hoặc gây mẩn ngứa ở vết rạn. Trong thời kì này, dùng mỹ phẩm làm đẹp lại phải rất thận trọng vì có thể chúng gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Vậy bà bầu phải chăm sóc da như nào khi trời đang mỗi lúc lạnh dần.
Bạn nên dùng những thực phẩm từ thiên nhiên để đảm bảo tính an toàn, hiệu quả cao cho cả mẹ và bé.
1. Mặt nạ cho bà bầu
Trứng gà dưỡng da và cải thiện làn da hiệu quả trong giai đoạn này. Bà bầu
có thể lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau
đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra
rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ nên sử dụng được 1 lần/tuần .
Mật ong và lòng đỏ trứng gà là cách trị nám da và dưỡng da mang lại sự
mịn màng, phòng chống lão hóa.
Lòng đỏ trứng rất giàu vitamin thiết yếu để xử lý mụn, nhất là
Vitamin A. Do đó chúng là loại mặt tự nhiên có thể cạnh tranh với các
công thức mỹ phẩm mới nhất trong điều trị mụn.
Đánh tan lòng đỏ của trứng và bôi nó lên khuôn mặt của bạn. Nhớ là
phải làm sạch da trước khi sử dụng bạn nhé. Bạn cần ít nhất 20 phút để
có hiệu quả mong muốn sau đó rửa lại với nước lạnh.
Lòng trắng trứng có công dụng kỳ diệu trong việc khôi phục và tái tạo
collagen cho da. Dùng lòng trắng trứng xoa đều lên vùng da bị rạn hoặc
có nguy cơ bị rạn sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Nếu da của bà bầu
nào có tính chất mỏng thì khi mang thai sẽ có nguy cơ bị rạn nhiều hơn
nên hãy phòng bằng cách này nhé. Cách này sẽ làm mờ đi các vết rạn một
cách nhanh chóng hoặc các bạn có thể dùng sữa bò tươi mát xa vùng da
bị rạn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ cũng có hiệu quả không kém.
2. Làm từ thiên nhiên
1. Quả Kiwi
Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao
lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự
nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất.
Vitamin C trong Kiwi có tác dụng tốt trong việc tái tạo tế bào da và
phòng ngừa các nếp nhăn, giảm quá trình lão hóa của da, ngăn các sắc tố
có hại và giúp da trắng sáng.
2. Dưa chuột
Mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc da và giúp se
khít lỗ chân lông để da luôn mịn màng, trắng sáng. Bạn chỉ cần rửa sạch,
không gọt vỏ dưa chuột, thái từng lát thật mỏng và đắp đều lên khắp
mắt. Sau 13 – 15 phút thì rửa mặt thật sạch với nước ấm. Các bà bầu có
thể đắp mặt nạ dưa chuột 2 lần/tuần.
3. Khoai tây
Khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ, nghiền mịn rồi đắp một
lớp mỏng lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.Bạn sẽ có được
làn da trắng và mịn màng.
4. Cà chua
Không chỉ giàu vitamin C giúp
xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da
giảm thiểu tác nhân gây hại từ tia nắng mặt trời. Cà chua được coi là
thần dược của sắc đẹp vì có chứa lượng vitamin C, E, K, B1, B6, B2, chất
sắt, carotene, kali … Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ
thể mỗi ngày sẽ giúp các mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào và phòng
tránh mụn, nám và rạn da.
Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, ăn một lượng cà
chua nhất định mỗi ngày giúp da sáng mịn và hồng hào. Mẹ bầu cũng có thể
sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da. Bằng cách
kết hợp trong uống, ngoài xoa, các mẹ bầu đã có phương pháp lý tưởng để
chăm sóc da an toàn.
Cà chua có tác dụng lọc máu nên có tác dụng hỗ trợ cải
thiện lưu thông máu trong thời kỳ mang thai. Đây là loại quả có công
hiệu trừ nám tốt, vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành
các sắc tố gây đen da, ăn cà chua giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da, rạn
da khi mang bầu và sau sinh. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày sẽ khiến
cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong
khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả.
5. Củ cải
Khi thoa nước ép củ cải trắng trên mặt, chúng sẽ tạo
thành một chất làm se da và tẩy trắng, giúp loại bỏ mụn đầu đen, tàn
nhang và nám da hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cả lá củ cải để thay thế.
Một điều thú vị là lá củ cải cũng giàu dinh dưỡng không kém. Ngoài
vitamin A, hàm lượng vitamin C trong lá nhiều hơn 4 lần so với củ.
Vitamin C có thể phòng chống da lão hóa, ngăn chặn hình thành các vết
thâm nám – nỗi ám ảnh của các bà bầu, và giữ cho da được trắng mềm.
Đặc biệt, chất xơ thực vật trong lá củ cải phòng phú. Các
chất xơ thực vật này có thể xúc tiến dạ dày nhu động, tiêu trừ táo bón,
có tác dụng bài trừ độc tố, từ đó cải thiện làn da thô ráp, mụn bọc…
6. Cam và trái cây họ cam
Các loại quả họ cam như: cam,
quýt, chanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin A và beta carotin, có thể
bảo vệ da cho những người thường sử dụng máy tính. Ăn cam, quýt hàng
ngày bằng cách ép lấy nước cốt, xay sinh tố với những loại quả khác sẽ
giúp bạn có một làn da mịn màng, giàu độ ẩm, không bị khô và nám.
7. Quả mướp non
Dùng quả mướp non kết hợp với
dưa chuột làm mặt nạ giúp da trắng mịn. Chuẩn bị 1 quả dưa chuột tươi, 1
quả mướp non có kích cỡ bằng dưa chuột. Rửa sạch dưa chuột và mướp non,
thái nhỏ rồi giã nát cả vỏ và hạt, ép lấy nước cốt để thoa từ 2 – 3
lần/ngày. Sau 30 phút thì rửa sạch mặt với nước lạnh.
8. Mướp đắng (khổ qua)
Tương tự, bạn có thể làm mặt nạ khổ qua (mướp đắng) kết hợp cà chua với trứng gà như sau:
Chuẩn bị 1 quả khổ qua, 1 quả
cà chua, 1 quả trứng gà. Cà chua và khổ qua rửa sạch, bỏ hạt và nghiền
nát. Hòa chung với 1 quả trứng gà (gồm cả lòng trắng và lòng đỏ) đánh
nhuyễn để tạo thành hỗn hợp có độ đặc vừa đủ. Trước khi đi ngủ, rửa mặt
sạch rồi đắp hỗn hợp cà chua – khổ qua – trứng gà lên mặt như mặt nạ.
Sau 1 giờ thì lột bỏ và rửa mặt sạch với nước ấm.
9. Trứng gà
Tách lòng đỏ 1 quả trứng gà
cho vào bát, sau đó trộn với 2 thìa canh mật ong. Dùng thìa đánh đều để
trứng và mật ong quyện vào nhau. Đắp hỗn hợp lên mặt, khi đắp, bạn có
thể dùng miếng đắp mặt nạ cotton có thể dễ dàng mua được từ các tiệm mĩ
phẩm để giữ vệ sinh. Đợi đến khi mặt nạ khô, rửa mặt thật sạch với nước.
Bạn chỉ nên dùng mặt nạ lòng đỏ và mật ong 1 lần/ tuần.
10. Sữa chua
Sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ
giúp cho làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn đồng thời các nốt tàn
nhang theo đó cũng mờ đi trông thấy. Ngoài ra, đây là một loại thực phẩm
an toàn và lành tính nên sẽ không gây kích ứng cho da và không bào mòn
cũng như làm tổn thương cho da.
Nguyên Anh
