Hoa cúc và nhân sâm chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Chúng không chỉ làm sạch, giải độc mà còn cho bạn làn da sáng đẹp.
ra trong toàn bộ cơ quan nội tạng của chúng ta. Đây là cửa “phòng thủ”
đầu tiên chống lại tất cả tác nhân có hại định xâm nhập vào bên trong cơ
thể.
Một làn da sáng khỏe mạnh có nghĩa là tất cả mọi cơ quan đang hoạt động
tốt và cơ thể bạn đang nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu là
da khô, có vảy, loang lổ hoặc nhợt nhạt thì bạn biết rằng có vấn đề gì
đó không ổn đang diễn ra bên trong. Do đó bạn cần thay đổi chế độ ăn
uống hoặc tìm các biện pháp khác để duy trì làn da khỏe mạnh.
Để có làn da thực sự mịn màng và khoẻ mạnh, bạn cần phải tác động từ
bên trong, và cách đơn giản nhất là dùng các loại thảo mộc tốt cho da.
1. Hoa cúc và nhân sâm
Các loại thảo mộc này có thể được dùng để nấu ăn, nhưng chúng sẽ phát
huy công dụng tốt nhất là khi đem nấu nước để uống như trà. Hoa cúc và
nhân sâm chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho da. Chúng không chỉ
làm sạch, giải độc mà còn cho làn da sáng đẹp như bạn mong muốn. Sử dụng
2 loại thảo mộc này ở dạng trà còn cung cấp độ ẩm cho da, từ đó làm da
sáng hơn.
2. Hương thảo, cỏ xạ hương và cúc dại
Những loại thảo mộc này chứa các chất khoáng, chất chống oxy hóa và
bioflavonoid, rất tốt cho da. Chỉ cần cho một lượng nhỏ các loại hoa cỏ
này vào thức ăn của bạn, chúng cũng có công dụng tuyệt vời. Làm như thế
thường xuyên sẽ giúp da khỏe và sáng.
3. Nghệ
Đây là loại thảo dược rất được ưa chuộng ở châu Á, được sử dụng nhiều
trong việc chăm sóc sắc đẹp. Nghệ có tác dụng trong việc làm đẹp và cho
cả những người bị bệnh Alzheime. Phái nữ thường bôi nghệ lên mặt để làm
sáng những vùng da sạm rất hiệu quả.
4. Cây hương thảo
Cây hương thảo chứa chất kháng nấm, chống oxy hóa, chống viêm, kháng
khuẩn và cả đặc tính chống bệnh tiểu đường. Nó cũng có tính chất phòng
ngừa ung thư và hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tổng thể. Tiêu hóa
tốt góp phần làm da bạn đẹp hơn. Để có làn da đẹp, cơ thể khoẻ mạnh, bạn
không nên bỏ qua loại thảo dược này.
5. Lô hội (nha đam)
Đây là loại thực vật rất tốt cho da, chúng giúp ngăn ngừa da bị cháy
nắng, đồng thời giữ độ ẩm, giúp da tươi trẻ. Nếu bạn trồng lô hội ở nhà
thì chỉ cần cắt một lá, lột vỏ và đắp phần thịt nhầy lên mặt sẽ có kết
quả tuyệt vời.
6. Cúc vàng
Thảo mộc này có tác dụng chống viêm, kháng virus và kháng khuẩn. Nó
chứa một lượng lớn chất flovonoid (chống oxy hóa) bảo vệ cơ thể khỏi
những tác hại của các gốc tự do. Khi áp dụng ở dạng kem, nó có thể được
sử dụng để điều trị viêm và nhiễm trùng da, bỏng, vết bầm, vết cắt và
bệnh trĩ.
Theo Vnexpress
