Nếu biết cách bạn hoàn toàn có thể đạt “cực khoái” nhiều lần trong khi “quan hệ”.
Hãy âu yếm vuốt ve nàng sau lần lên đỉnh đầu tiên. Lý do khiến nhiều
phụ nữ không đạt cực khoái lần thứ hai hay lần thứ ba cũng chính là lý
do họ không thường đạt được cực khoái lần đầu: họ không nhận được đủ âu
yếm và kích thích hợp lý từ đối tác. Nam giới đôi khi dừng lại quá sớm
Hiểu chính mình. Qua những lần làm “chuyện ấy” trước đây, bạn đã có
những hiểu biết nhất định về cơ thể mình như chỗ nào là chỗ nhạy cảm,…
Bạn có thể nói với người kia hoặc hướng cho người ấy biết về những chỗ
đó để lên đỉnh nhiều nhất trong một lần làm chuyện ấy
Chọn tư thế. Thực tế, đạt được khoái cảm nhiều lần trong một lần giao
hợp không phải là điều quá khó và các cặp vợ chồng cũng nên đặt nó làm
mục tiêu cần đạt được. Tất cả những gì người phụ nữ cần ở đây là sự quan
tâm hơn nữa từ phía đối tác nam. Nam giới không nên chỉ quan tâm đến
cảm giác của mình, họ cần biết một điều rằng, tư thế tốt nhất để giúp
người phụ nữ lên đỉnh là “ưu tiên” cho chị em ở thế thượng phong
Học thư giãn. Những người đang yêu có xu hướng căng thẳng trong quá
trình kích thích chuyện ấy. Điều này chắc chắn là không cho phép diễn ra
nhiều lần cực khoái. Bạn có thể thư giãn hệ thần kinh trong khi sự kích
thích diễn ra. Điều này sẽ giải phóng căng thẳng và cho phép bạn đạt
được nhiều lần cực khoái
Bài tập Kegel. Ngoài ra, để đạt “cực khoái” và “đa cực khoái” thường
xuyên khi “yêu” hãy tập luyện thường xuyên để có một thể lực dồi dào
bằng bài tập Kegel. Bài tập này có tác dụng kéo dài sự dẻo dai của các
cơ vùng hông, bụng đủ sức cho “giao ban” kéo dài lâu hơn dự kiến. Để tập
được bài tập Kegel, trước tiên bạn cần tìm đúng cơ vùng chậu
Hãy giữ các cơ của chân, mông hoặc bụng ở trạng thái bình thường,
không co cơ, sau đó hãy tưởng tượng như bạn đang cố gắng giữ lại luồng
nước tiểu khi đang đi tiểu. Co thắt vòng cơ xung quanh trực tràng – cơ
xương chậu và sẽ cảm thấy một cảm giác nâng lên ở khu vực xung quanh âm
đạo. Bạn có thể tập bài tập đơn giản này ở bất kì đâu và ở mọi thư thế
vào mọi thời điểm
Ngoài ra, bình thường thì sau khi đạt cực khoái lần đầu, phụ nữ cảm
thấy được thư giãn nên hay thấy buồn ngủ. Vì thế chế độ nghỉ ngơi đầy đủ
giúp chị em cưỡng lại được cảm giác thèm ngủ và có thể tiếp tục đạt
thêm cực khoái những lần tiếp theo
Sự tin tưởng. Phụ nữ tuy mất nhiều thời gian để lên đỉnh hơn nam
giới, nhưng bù lại, họ lại có khả năng duy trì cảm giác “lâng lâng thăng
hoa” lâu hơn và có thể đạt cực khoái kép nhờ sự giúp đỡ tận tình từ
phía người bạn tình. Cơ thể và bộ não của chúng ta thật sự có một mối
liên hệ rất mật thiết khi làm “chuyện ấy”. Nếu bạn không đặt sự tin
tưởng vào đối tác, cơ hội bạn có thể đạt cực khoái kép là khá mong manh
Tập trung. Một trong những yếu điểm nữa của chị em là hay bị phân tâm
trong khi đang âu yếm. Nếu như trong lúc ân ái, nam giới không màng gì
đến mọi chuyện xung quanh thì nữ giới lại bất chợt nhớ ra mình quên chưa
hoàn thành việc đó như đi chợ hay mua sắm đồ… Tư tưởng phân tán, không
tập trung cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em khó “lên
đỉnh”
Tác nhân bên ngoài. Hãy sử dụng những tác nhân bên ngoài để gia tăng
cảm xúc, ham muốn của bạn như: âm nhạc, nến, nước hoa, … Những thứ đó sẽ
khiến cho bạn và người ấy có một đêm lãng mạn kéo dài bất tận
Sex ngày đèn đỏ. Sự thật là gần tới ngày “đèn đỏ”, phụ nữ thường có
“nhu cầu” cao hơn những ngày còn lại trong tháng. Lí do đơn giản bởi
trong những ngày này, lượng testosterone sẽ đạt mức cao “ngất ngưởng”,
khiến “chuyện đó” “cuồng nhiệt” hơn bao giờ hết và bạn sẽ không khó để
cùng nàng “lên đỉnh” nhiều lần trong bữa tiệc ái ân
Đừng nghĩ về sự hài lòng tức thì. Sex không phải như thức ăn nhanh.
Đừng nghĩ về sự hài lòng tức thì trong khi đang làm “chuyện ấy”.Để đáp
ứng tất cả về thể chất và tinh thần cũng như sự lâu bền của mối quan hệ,
hãy tập thể dục, thể thao và những bài tập phù hợp để hỗ trợ khả năng
của bạn trên giường
Sex bên trái dễ giúp nàng “thăng hoa”. Ở “cô bé”, phần phía trên bên
trái là vị trí cực kì nhạy cảm. Do vậy, hãy “âu yếm” nàng thật nhiều ở
vị trí này để cô ấy dễ dàng tìm được trạng thái “thăng hoa” như mong đợi
Phương Linh
